こんにちは。地域包括支援センターで3月1日から保健師をしております遠藤です。
三月も明日で終わり。出会いと別れのシーズンですね。
包括新都心にも別れがありまして。。今まで頑張って新都心をひっぱってきてくれた保健師中野が退職となりました。
別れはさみしいですが、中野に負けないように頑張っていきたいと思っておりますので、みなさま宜しくお願いいたします。
さて、本日の本題ですが。
おもろまち太極拳クラブのご紹介をさせていただきます。
毎週木曜日、那覇市民協働プラザ一階の女性センターで活動しているサークルです。
私も太極拳を実際見たことがなかったので、先日見学に行かせていただきました。
すごかったです！！ゆっくり、滑らかな動きで、とまらない んです。
集中力が高まるし、体幹も鍛えられそうです。
実際参加者のみなさまも健康維持を目的にやられているそうで。
初心者も大歓迎なので、
転ばない体づくりのためにも、太極拳をはじめてみてはいかがでしょうか！？
講師の先生もメンバーのみなさまも明るい方々なのでゆんたくも楽しいこと間違えなしです。
興味のあるかたはぜひ一度、見学にいってみてください☆
活動日時：毎週木曜日10：00～12：00 講師：宮城紀子
活動場所：女性センター(市民協働プラザ1階) 参加費：3,000円/月
気功を取り入れた準備運動にはじまり、入門8式、初級8式、簡化24式太極拳をしています。日本武術太極拳連盟及び県連盟・那覇市体育協会等の行事にも参加しています。
問い合わせ：那覇市地域包括支援センター新都心 098-941-2252
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